高敏感人群自救手册-B 哲学、宗教-安徽瀚文图书有限责任公司

高敏感人群自救手册

ISBN：9787522917863

价格：55

副题名：如何摆脱精神内耗，建立安全感

分辑号：

分辑名：

主要著作者：韩雅男著

发行地：北京

出版社：中国纺织出版社有限公司

出版日期：2024

页码：189页

开本：21cm

丛书项：

一般性附注：

读者对象：

主题词：心理调节

中图法分类：B842.6

装帧：

版次：

图表：

语种：chi

本书结合神经科学与心理学，阐释了高敏感特质产生的生理因素与环境因素，内容包括：为什么你总是忍不住想太多、太敏感是一种幸运还是诅咒、怎样避免过度的感官刺激、为什么高敏感的人容易心累、怎样平息内心的情绪风暴等。

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