压力让我像只发狂的奶牛猫-B 哲学、宗教-安徽瀚文图书有限责任公司

压力让我像只发狂的奶牛猫

ISBN：9787505760745

价格：69

副题名：通过细微的改变让自己感觉更好

分辑号：

分辑名：

主要著作者：(英)菲妮·科顿(Fearne Cotton)著

发行地：北京

出版社：中国友谊出版公司

出版日期：2025

页码：314页

开本：21cm

丛书项：

一般性附注：

读者对象：

主题词：压抑(心理学)

中图法分类：B842.6-49

装帧：

版次：

图表：图

语种：chi

本书针对我们在生活中遭遇的各种压力问题，找到相应的解析。而在分析压力表现与内在原因的同时，作者提供了她的智慧，她将这些方法归纳为40件小事。这些小事没有彻底消除压力的魔力，但能够让我们更好地应对压力，了解自己的烦恼，并学会如何在生活压力过大时，选择暂停和回应，而不是即刻做出反应。

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