情绪是把刀-B 哲学、宗教-安徽瀚文图书有限责任公司

情绪是把刀

ISBN：9787516837689

价格：59

副题名：

分辑号：

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主要著作者：王伟著

发行地：北京

出版社：台海出版社

出版日期：2024.1

页码：18, 215页

开本：24cm

丛书项：

一般性附注：

读者对象：本书适用于心理学爱好者

主题词：情绪

中图法分类：B842.6-49

装帧：

版次：

图表：

语种：chi

本书是一本心理学书籍。作者对常见的心理状态进行了故事性描述, 让读者感同身受。同时为读者找出掌控情绪的方法: 愤怒时要懂得宽容, 过喜时要懂得收敛, 悲伤时要懂得转移, 忧愁时要懂得自解, 焦虑时要懂得释放, 惊慌时要懂得镇静……作者通过典型的案例各种心理状态进行细致的剖析, 让读者了解到情绪这把“刀”如果使用不当, 会对自身造成很大的伤害; 但如果能管理好自己的情绪, 对常见的心理问题用积极的心理暗示进行自我疗愈, 就能提高心理免疫力和自愈力。

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