漫画图解超级自控力-B 哲学、宗教-安徽瀚文图书有限责任公司

漫画图解超级自控力

ISBN：9787516837962

价格：59

副题名：

分辑号：

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主要著作者：张月编著

发行地：北京

出版社：台海出版社

出版日期：2024.1

页码：160页

开本：23cm

丛书项：

一般性附注：

读者对象：本书适用于心理学爱好者

主题词：情绪－自我控制－通俗读物

中图法分类：B842.6-49

装帧：

版次：

图表：

语种：chi

本书是一本心理类图书。面对各种各样的诱惑, 许多人渐渐迷失在追名逐利的洪流中, 甚至开始放纵自己, 通过各种方式来麻醉自己, 结果只能是伤人伤己、自欺欺人。因此, 培养自控力已变得至关重要。一个人只有拥有一种超强的自控力, 才能有效地管理自己, 管理人生。《漫画图解超级自控力》分析了自控力的组成要素, 阐明了如何培养、提高、运用、发挥自控力, 控制情绪和欲望, 改变旧习惯、管理压力、克服拖延等。

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