情绪价值-B 哲学、宗教-安徽瀚文图书有限责任公司

情绪价值

ISBN：9787559476401

价格：49

副题名：精神内耗自救指南

分辑号：

分辑名：

主要著作者：木子著

发行地：南京

出版社：江苏凤凰文艺出版社

出版日期：2023

页码：276页

开本：21cm

丛书项：

一般性附注：

读者对象：本书适用于心理学爱好者

主题词：情绪

中图法分类：B842.6-49

装帧：

版次：

图表：

语种：chi

本书通过10节情绪管理课程, 将理论与案例相结合, 从认识情绪、控制情绪、管理情绪、改变情绪等方面, 讲述如何认清、了解各类情绪, 告诉人们如何管理好自己的情绪, 成就高情商。这是一本情绪管理方面的社科书。生活中的哪些问题时常影响情绪? 如何管理情绪, 成就高情商? 怎么让思维理性化, 摆脱情绪问题? 这些问题困扰着很多人。人人都懂大道理, 却难以控制小情绪。情绪虽小, 但力量巨大。无论工作生活, 我们都要管理好自己的情绪, 善用理性化思维, 提高情商数值。不成功, 不是因为懂得少, 往往是因为缺乏情绪管理能力。

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