保持情绪平和的100个基本-B 哲学、宗教-安徽瀚文图书有限责任公司

保持情绪平和的100个基本

ISBN：9787573024718

价格：59

副题名：

分辑号：

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主要著作者：(日)户田久实著

发行地：海口

出版社：海南出版社

出版日期：2025

页码：213页

开本：19cm

丛书项：

一般性附注：

读者对象：

主题词：情绪

中图法分类：B842.6-49

装帧：

版次：

图表：图

语种：chi

本书包含5章，第1章阐述了处理愤怒情绪的方法。第2章罗列了缓解愤怒情绪的实用方法。第3章的主题是培养平和、不内耗的心态。第4章聚焦于在人际交往中减少负面情绪的方法。第5章介绍了让自己身心愉悦的方法。

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