心理画-B 哲学、宗教-安徽瀚文图书有限责任公司

心理画

ISBN：9787115607768

价格：69

副题名：摆脱精神内耗的涂鸦心理学

分辑号：

分辑名：

主要著作者：(美)芭芭拉·加宁，(美)苏珊·福克斯著

发行地：北京

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2023.03

页码：252页

开本：14cm

丛书项：治愈系心理学

一般性附注：

读者对象：大众读者

主题词：心理学

中图法分类：B84-49

装帧：

版次：

图表：

语种：chi

打开《心理画：摆脱精神内耗的徐鸦心理学》这部疗愈数百万人的彩色涂鸦书，使用芭芭拉和苏珊开创的徐鸦日记——通过涂鸦、图画和图像的方式记日记，投入为期六周的练习，不但可以帮助你更自由地表达自己的情绪、情感和需求，看清困扰自己的创伤和问题，而且还能发现症结的根源，找到治愈和修通的方式。在这部既有理论依据和实操步骤，又有大量徐鸦作品的书中，任何人都可以获得滋养内心的智慧，并最终认识到我们没必要去讨好每个人、让所有人都满意，因为我们活着的目标就是成为最好的自己，进而让这个世界对每个人而言都变得更好。

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