高中体育与健康之体能模块教学-G 文化、科学、教育、体育-安徽瀚文图书有限责任公司

高中体育与健康之体能模块教学

ISBN：9787554174654

价格：58

副题名：

分辑号：

分辑名：

主要著作者：张征超著

发行地：西安

出版社：西安出版社

出版日期：2024

页码：219页

开本：24cm

丛书项：名师名校名校长书系

一般性附注：

读者对象：

主题词：体育课

中图法分类：G633.962

装帧：

版次：

图表：

语种：chi

本书首先从青少年体质健康与体能训练的角度，讨论了体质健康与理想体质状态、体能训练对青少年体质的健康促进；其次，探讨了高中生的健康体适能及其训练、高中生体能测试的具体内容，以及高中体能素质的测试与训练；再次，围绕核心稳定性与核心力量训练展开了深入讨论，包括核心稳定性及其训练作用、核心力量训练及其负荷结构、核心力量的具体训练方法；最后，探究了高中球类运动项目及其体能训练，包括篮球运动教学及其体能训练、足球运动教学及其体能训练、排球运动教学及其体能训练、羽毛球运动教学及其体能训练、乒乓球运动教学及其体能训练。

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