有时就想躲起来-B 哲学、宗教-安徽瀚文图书有限责任公司

有时就想躲起来

ISBN：9787545576849

价格：52

副题名：

分辑号：

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主要著作者：城闭喧著

发行地：成都

出版社：天地出版社

出版日期：2023.05

页码：218页

开本：21cm

丛书项：

一般性附注：

读者对象：本书适用于所有自卑、低价值、高敏感人群

主题词：心理学

中图法分类：B84-49

装帧：

版次：

图表：

语种：chi

本书分四大部分: 在第一部分, 作者分析了内心的孤岛是如何形成的, 旨在帮助读者梳理内在创伤, 建立自己的存在边界; 在第二部分, 作者指出灾难性思维, 盘点“自我否定”“自我攻击”“羞耻心理”等各种负面的思维方式, 帮助读者养成积极的思维方式, 走出悲观心态; 在第三部分, 作者指出高敏感的优势, 帮助读者认识并发挥自己的性格优势, 形成稳固的价值感; 在第四部分, 作者通过讲述如何自我重建, 带领读者建立深度关系, 走向社会化, 活出强大、真实而自由的自我。

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