从拖延到行动-B 哲学、宗教-安徽瀚文图书有限责任公司

从拖延到行动

ISBN：9787550738829

价格：55

副题名：心理学疗愈精神内耗

分辑号：

分辑名：

主要著作者：苏颖著

发行地：深圳

出版社：深圳出版社

出版日期：2023

页码：256页

开本：21cm

丛书项：“心”经典系列

一般性附注：金帐汗

读者对象：

主题词：心理学

中图法分类：B84-49

装帧：

版次：

图表：

语种：chi

从小学生到科学家,从商人到官员,从实习生到董事长,拖延问题几乎会影响每个人。本书专为解决拖延问题而生。作者深入剖析了决策压力、不良情绪、完美主义等六种拖延成因,给读者提供有效分配精力、劳逸平衡等六种具体可行的改变方案,带读者走出拖延。

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