我也是第一次学着照顾自己-B 哲学、宗教-安徽瀚文图书有限责任公司

我也是第一次学着照顾自己

ISBN：9787555123224

价格：45

副题名：

分辑号：

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主要著作者：(韩)尹洙勋绘著

发行地：南宁

出版社：广西科学技术出版社

出版日期：2025

页码：258页

开本：21cm

丛书项：

一般性附注：

读者对象：

主题词：心理学

中图法分类：B84-49

装帧：

版次：

图表：图

语种：chi

本书作者以图文结合的方式分享了自己如何从过去的阴影中走出，并成长为现在的坚韧个体。作者详细描述了管理身体、心理和情绪健康的重要性，并分享了具体的方法和实践经验。本书旨在指导年轻读者如何建立强大的内心，面对生活中的挑战和困惑。书中不仅讲述了作者的个人经历，也提供了实用的建议，帮助读者更好地照顾自己，享受更健康、更充实地生活。

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