重获心力-B 哲学、宗教-安徽瀚文图书有限责任公司

重获心力

ISBN：9787516843529

价格：59

副题名：

分辑号：

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主要著作者：彦普书坊编著

发行地：北京

出版社：台海出版社

出版日期：2025.9

页码：页

开本：23cm

丛书项：

一般性附注：

读者对象：

主题词：成功心理

中图法分类：B848.4-49

装帧：

版次：

图表：

语种：chi

本书是一本心理励志类图书。你是否总在野心与懒惰间反复横跳？想考研上岸、升职加薪，却刷短视频到深夜，拖延工作到最后一刻？18～35岁的你，是否也因这种内耗，逐渐耗尽心力？《重获心力》以陀思妥耶夫斯基的思想为基石，结合心理学知识与真实案例，为你搭建系统的心力提升体系。书中不仅剖析“认识真实自我”“战胜惰性”的底层逻辑，还提供SMART目标设定法、番茄工作法等实用技巧，教你管理时间、培养习惯、调节情绪。更有职场人高效完成项目、学生逆袭备考的真实故事，助你打破困局。当你提升心力，将能在职场披荆斩棘、在学业上稳步向前。这不仅是一本指导手册，更是一场终身修行的邀约，带你夺回生活主动权，实现人生价值！

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