戒掉拖延症-B 哲学、宗教-安徽瀚文图书有限责任公司

戒掉拖延症

ISBN：9787559476128

价格：49

副题名：拖延症患者自救手册

分辑号：

分辑名：

主要著作者：木子著

发行地：南京

出版社：江苏凤凰文艺出版社

出版日期：2023.05

页码：280页

开本：21cm

丛书项：

一般性附注：

读者对象：大众读者

主题词：成功心理

中图法分类：B848.4-49

装帧：

版次：

图表：

语种：chi

这是一本关于拖延症的社科书。曾几何时，“拖延症”已经慢慢成为一种“流行病”。它侵蚀我们的时间，拖慢我们的效率。在片刻解脱之后，又给我们带来更多焦虑。拖延症的表现是什么？我为什么会得这个“病”？怎么摆脱这个困扰世界上93%成年人的顽疾？作者基于数年的心理学理论研究基础，运用“案例理论”的模式，对拖延症进行了一次仔细、详尽、更为真实的剖析，并为读者提供了各类预防拖延的方法。读懂这些你就会发现，有些事情，不是做不到，而是不去做；有些能力，不是欠缺，而是不挖掘。

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