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45°青年

ISBN:9787575214070
价格:59
副题名:
分辑号:
分辑名:
主要著作者:时间岛编
发行地:长春
出版社:吉林文史出版社
出版日期:2025.7
页码:
开本:23cm
丛书项:
一般性附注:
读者对象:
主题词:成功心理
中图法分类:B848.4-49
装帧:
版次:
图表:
语种:chi
本书以职场、生活、心态、行动、未来五大维度构建成长坐标系,为寻找人生支点的年轻人提供科学解决方案。职场篇破解职业困局,将压力转化为多线程发展的动能;生活篇通过社交赋能与空间整理,实现从生存到生活的优雅转身;心态篇建立情绪韧性训练体系,让积极思维成为本能;行动篇以“微习惯引擎”启动持续进步,用可量化的日拱一卒突破成长瓶颈;未来篇独创“45度蓄力模型”,在流动时代锚定个人价值坐标系。全书融合心理学工具与实操表单,将宏观焦虑拆解为可掌控的成长变量,帮助读者在动态平衡中构建专属人生算法——既不必透支生命过度消耗,也无需被动妥协,而是以科学节奏实现可持续成长,最终完成从被动应对到主动掌控的认知升级,收获笃定前行的底气与智慧。