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营养加运动 身心更健康
ISBN：9787109332348
价格：68
副题名：
分辑号：
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主要著作者：中国学生营养与健康促进会编著
发行地：北京
出版社：中国农业出版社
出版日期：2025
页码：90页
开本：26cm
丛书项：
一般性附注：中国儿童青少年营养与健康指导指南 2025
读者对象：
主题词：青少年
中图法分类：G806
装帧：
版次：
图表：图，彩照
语种：chi
本书共三章，第一章分析了儿童青少年身心健康的重要性，阐述全球及中国儿童青少年身心健康和膳食营养现况，剖析生活方式、家庭和学校环境等影响因素，探讨身心发展对学业水平和社会适应能力的综合影响。第二章阐述科学运动对躯体和心理健康的促进作用，介绍不同阶段儿童青少年的运动指导。同时指出认知能力是身心健康指标，探讨科学运动与儿童青少年认知能力的关系及不同运动模式的影响。第三章提出科学运动与合理营养的综合策略，明确家庭、学校、社会在促进儿童青少年健康中的作用，并给出缺乏运动、不合理饮食等问题的应对策略，为保障儿童青少年健康成长提供指导。
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