让营养唤醒你的力量-G 文化、科学、教育、体育-安徽瀚文图书有限责任公司

让营养唤醒你的力量

ISBN：9787574422100

价格：45

副题名：体能训练与营养方案

分辑号：

分辑名：

主要著作者：高杉，侯天琦著

发行地：长春

出版社：吉林科学技术出版社

出版日期：2025.06

页码：12,162页

开本：24cm

丛书项：

一般性附注：彩图全解

读者对象：健身爱好者、运动教练、营养师、体育专业学生

主题词：运动训练

中图法分类：G808.1

装帧：

版次：

图表：彩图

语种：chi

本书旨在帮助读者通过科学的体能训练与合理的营养搭配，提升运动表现，塑造健康体魄。本书详细介绍了六项广受欢迎的日常运动项目——篮球、羽毛球、足球、网球、跑步和游泳，深入剖析了这些运动对体能的需求，并提供了针对性的训练方案。

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