体能训练与实践研究-G 文化、科学、教育、体育-安徽瀚文图书有限责任公司

体能训练与实践研究

ISBN：9787573167019

价格：60

副题名：

分辑号：

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主要著作者：王晓韬著

发行地：长春

出版社：吉林出版集团股份有限公司

出版日期：2025

页码：149页

开本：24cm

丛书项：

一般性附注：

读者对象：

主题词：体能

中图法分类：G808.14

装帧：

版次：

图表：图

语种：chi

本书共六章。第一章为现代体能训练的相关概念及发展研究，具体对体能训练概念、体能训练基本要素、训练发展阶段与敏感期、训练的影响因素以及体能训练发展趋势与对策等内容进行阐述；第二章从生理学、心理学和生物化学三方面揭示了体能训练的科学理论基础；第三章分析了体能训练的原理、原则与方法；第四章研究了现代体能训练的具体操作流程；第五章从力量、速度、耐力、柔韧和灵敏这五大身体素质入手对其科学训练方法进行了探索；第六章探讨了球类、游泳和田径等运动项目的体能训练方法。

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