中老年人力量训练指南-G 文化、科学、教育、体育-安徽瀚文图书有限责任公司

中老年人力量训练指南

ISBN：9787115596062

价格：98

副题名：

分辑号：

分辑名：

主要著作者：(美)托马斯·R.贝希勒(ThomasR.Baechle)，(美)韦恩·L.韦斯科特(WayneL.Westcott)著

发行地：北京

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2023.1

页码：322页

开本：25cm

丛书项：

一般性附注：

读者对象：中老年人

主题词：中年人

中图法分类：G808.14-62

装帧：

版次：

图表：

语种：chi

本书先从多方面分析了中老年人应进行力量训练的原因，然后介绍了中老年人力量训练的训练原则、教学方法、训练流程和指导，以及针对不同训练水平的训练计划，并给出了对训练效果进行评估的方法，还为患有多种病症的中老年人及进行不同运动专项训练的中老年人提供了力量训练的建议。本书提供了针对中老年人的营养方案。本书适合希望通过健身提升身体素质和改善身体健康状况的中老年人阅读。

关于我们

安徽瀚文图书有限责任公司成立于2006年，经安徽省工商部门注册登记，拥有国家新闻出版单位颁发的图书二级批发资质。集学校图书馆装备、高校教材订购、图书馆自动化管理系统安装、维护、图书防盗系统配备、图书编目服务、电子图书馆、校园一卡通建设一体的文化教育服务企业。

推购系统

中老年人力量训练指南

关于我们

推购系统

联系我们