图解游泳运动从入门到精通-G 文化、科学、教育、体育-安徽瀚文图书有限责任公司

图解游泳运动从入门到精通

ISBN：9787115590190

价格：68

副题名：视频学习版

分辑号：

分辑名：

主要著作者：陈慧佳编

发行地：北京

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2023.02

页码：187页

开本：26cm

丛书项：

一般性附注：

读者对象：游泳学习者

主题词：游泳

中图法分类：G861.1-64

装帧：

版次：

图表：

语种：chi

本书由游泳世锦赛冠军陈慧佳主编，通过分步骤图解的方式，详细介绍了适合初学者学习的游泳技术，不仅可以为游泳爱好者提供学习参考，还可以为游泳教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。本书从游泳场地、装备以及相关术语等基础知识讲起，然后着重讲解了开始游泳前需要进行的热身活动、熟悉水性练习、自救与施救的常用方法、体能训练以及常见的自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳这4种泳姿的技术要点，并针对技术的强化提供了专门的练习方法，以帮助游泳初学者更好地掌握技能。

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