健身健美运动理论与实训研究-G 文化、科学、教育、体育-安徽瀚文图书有限责任公司

健身健美运动理论与实训研究

ISBN：9787522130477

价格：68

副题名：

分辑号：

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主要著作者：易军，付忠虎，李旭著

发行地：北京

出版社：中国原子能出版社

出版日期：2023

页码：297页

开本：24cm

丛书项：

一般性附注：

读者对象：

主题词：健身运动

中图法分类：G883

装帧：

版次：

图表：图

语种：chi

本书分为理论篇、实践篇与竞赛篇，理论篇介绍了健身、健美运动的概念和区别，以及有关健身健美运动的营养知识拓展；实践篇介绍与健身健美运动有关的运动训练技术，分为抗阻、有氧和伸展训练三个部分，以及体重控制方法、基本运动健身指导；竞赛篇介绍健美健身竞赛概况以及我国健身健美竞赛发展概况。

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