青少年健身及体能训练实例指导-G 文化、科学、教育、体育-安徽瀚文图书有限责任公司

青少年健身及体能训练实例指导

ISBN：9787564440411

价格：28

副题名：

分辑号：

分辑名：

主要著作者：吴键主编

发行地：北京

出版社：北京体育大学出版社

出版日期：2025.9

页码：页

开本：23cm

丛书项：

一般性附注：

读者对象：

主题词：青少年

中图法分类：G883

装帧：

版次：

图表：

语种：chi

本书是一套综合发展青少年各种身体素质的高效训练方法。区别于竞技体育中竞技体能训练的训练方法，本书更加切合普通儿童青少年优化身体形态、提高身体机能、提升身体素质的需求。本书以短小案例的形式进行任务式讲解，以柔韧性、灵活性、协调性、平衡性的训练为重点内容，有利于习练者短时间内掌握并能在碎片化时间里随时进行习练。本书在方法上尽可能做到趣味性、娱乐性，适合青少年的年龄特点；同时，为了方便教学与训练，本书最大限度地降低使用场地、器材的难度.以自重练习为主体。

关于我们

安徽瀚文图书有限责任公司成立于2006年，经安徽省工商部门注册登记，拥有国家新闻出版单位颁发的图书二级批发资质。集学校图书馆装备、高校教材订购、图书馆自动化管理系统安装、维护、图书防盗系统配备、图书编目服务、电子图书馆、校园一卡通建设一体的文化教育服务企业。

推购系统

青少年健身及体能训练实例指导

关于我们

推购系统

联系我们