又瘦又美又健康-G 文化、科学、教育、体育-安徽瀚文图书有限责任公司

又瘦又美又健康

ISBN：9787557034443

价格：68

副题名：女性减脂塑形指南

分辑号：

分辑名：

主要著作者：仰望尾迹云著

发行地：广州

出版社：广东旅游出版社

出版日期：2025

页码：269页

开本：21cm

丛书项：

一般性附注：

读者对象：

主题词：女性

中图法分类：G883-62

装帧：

版次：

图表：图

语种：chi

本书是作者专为女性群体创作的减脂塑形指南。作者从事减脂工作多年，曾帮助大量女性减脂塑形成功，具有科学的理论知识和丰富的工作经验。本书从饮食、运动、塑形、避坑、特殊女性减脂等几个方面，系统地讲述了女性减脂塑形的原理和方法，并首次把专为女性设计的“XS减脂法”公布出来，指导广大女性减脂塑形。此外，本书还对现在网络流行的减肥方法做了分析测评，帮助读者避坑，少走弯路。

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