零糖社交
ISBN：9787550195844
价格：56
副题名：
分辑号：
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主要著作者：格格著
发行地：海口
出版社：南方出版社
出版日期：2025
页码：202页
开本：23cm
丛书项：
一般性附注：
读者对象：
主题词：人际关系
中图法分类：C912.11-49
装帧：
版次：
图表：图
语种：chi
本书通过心理学视角,揭示了“零糖”——即无添加、不刻意迎合或伪装的社交理念,如何帮助我们从繁琐的社交礼仪和期望中解脱,找回自我价值与真实情感。作者以生动的案例、科学的分析与实用的技巧,引导读者识别并摆脱那些导致精神疲惫的“高糖”社交模式,如过度分享、无效社交圈等。同时,本书还提供了建立深度关系、有效沟通、自我保护与界限设定的策略,鼓励我们在保持个性的同时,享受更加纯粹、滋养心灵的社交体验。无论你是社交恐惧者,还是渴望高质量社交生活的现代人,这本书都将是你重塑人际关系、实现内心平衡的必备手册。在“零糖”的旅途中,让我们共同找回社交的乐趣与意义。
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