成为可能的自己-C 社会科学总论-安徽瀚文图书有限责任公司

成为可能的自己

ISBN：9787111779179

价格：69

副题名：

分辑号：

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主要著作者：(加)马娅·吉基奇(MajaDjikic)著

发行地：北京

出版社：机械工业出版社

出版日期：2025.4

页码：页

开本：23cm

丛书项：领教书系

一般性附注：

读者对象：

主题词：自我完善化

中图法分类：C912.1-49

装帧：

版次：

图表：

语种：chi

本书探讨了尽管取得了成功，但仍感到生活中没有成就感的原因，并提供了实现持久和终身改变所必需的整体步骤。我们经常被告知，成功的关键在于事业上的进步，但为什么当一切似乎都很顺利的时候，我们会感到如此停滞和不满足呢?成人发展专家马娅·吉基奇解释说，为了发现我们的目标，实现真正的、持久的改变，我们需要超越狭隘的想法和策略，比如改变我们的心态或稍微改变我们的行为，而是更深入地关注我们天生的渴望。作者认为，只有当我们的五个部分同时朝着同一个方向前进时，才能发生持续的变化。她介绍了一个叫作“自我之轮”的转变系统——一个简单的五部分计划，与我们自己的五个关键部分相对应：动机、行为、情绪、大脑和身体。通过理解这五个组成部分的机制，你将能够摆脱成功却不幸福的悖论，走向实现自我发展的道路。

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