自律的力量
ISBN：9787121449673
价格：59
副题名：5分钟自控力训练
分辑号：
分辑名：
主要著作者：(美)彼得·霍林斯著
发行地：北京
出版社：电子工业出版社
出版日期：2023.03
页码：176页
开本：26cm
丛书项：
一般性附注：
读者对象：一般读者
主题词：自律
中图法分类：C933.41-49
装帧：
版次：
图表：
语种：chi
《自律的力量：5分钟自控力训练》提供了直接的方法，帮助读者克服实现目标路上的障碍，养成延迟满足的心理习惯，着眼于未来，追求更高层次的快乐，从而达到自律。本书内容的亮点在于：了解你正在克服的主要情绪、心理和生理障碍。了解并打破懒惰的五步循环，这会让你不再沉溺于放纵自己带来的短暂快感。面对一系列直接的问题，迫使自己意识和行动。一个有洞察力的公式，最大限度地提高意志力并操纵行动。了解你的纪律风格，找到适合自己的自律方式。
关于我们
安徽瀚文图书有限责任公司成立于2006年，经安徽省工商部门注册登记，拥有国家新闻出版单位颁发的图书二级批发资质。集学校图书馆装备、高校教材订购、图书馆自动化管理系统安装、维护、图书防盗系统配备、图书编目服务、电子图书馆、校园一卡通建设一体的文化教育服务企业。
联系我们
- 李先生
- 0553-4991169
- 13909637168
- 芜湖市高新开发区西山路24号
Copyright © 2006 安徽瀚文图书有限责任公司 All Rights Reserved. 皖ICP备18020283号-1