瑜伽健身教学与习练方法指导-R 医药、卫生-安徽瀚文图书有限责任公司

瑜伽健身教学与习练方法指导

ISBN：9787506898881

价格：82

副题名：

分辑号：

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主要著作者：刘远花,邢玉著

发行地：北京

出版社：中国书籍出版社

出版日期：2024.5

页码：页

开本：23cm

丛书项：

一般性附注：

读者对象：

主题词：瑜伽

中图法分类：R161.1

装帧：

版次：

图表：

语种：chi

本书主要围绕瑜伽健身教学和瑜伽学练方法展开研究，首先阐述瑜伽运动的基础理论知识与传播发展，其次分析瑜伽健身教学指导与发展建议，再次对瑜伽健身入门教学与修习指南进行研究，最后详细说明瑜伽体式习练方法、不同功效的瑜伽习练方法以及其他丰富实用的瑜伽习练方法。本书主题鲜明，结构清晰，内容丰富，图文并茂，理论与实践有机结合，有利于为不同人群参与瑜伽健身提供科学理论指导与实用方法参考，提升瑜伽健身者的健康水平和瑜伽素养，并进一步促进我国瑜伽运动的普及与发展。

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