大学健身瑜伽教程-R 医药、卫生-安徽瀚文图书有限责任公司

大学健身瑜伽教程

ISBN：9787576344370

价格：68

副题名：

分辑号：

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主要著作者：王娟[等]编著

发行地：北京

出版社：北京理工大学出版社有限责任公司

出版日期：2024

页码：151页

开本：26cm

丛书项：

一般性附注：慕课版北京理工大学“双一流”建设精品出版工程

读者对象：

主题词：瑜伽

中图法分类：R161.1

装帧：

版次：2版

图表：图

语种：chi

本书分基础理论篇、身心实践篇和教学指导篇三篇，包括瑜伽概述、瑜伽的流派与瑜伽八支分法、瑜伽脉轮能量与作用、瑜伽从体验到体悟、瑜伽饮食、瑜伽热身与基本姿态、瑜伽呼吸法、瑜伽冥想、瑜伽收束法与契合法、体位法练习等。

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