亲子瑜伽练习指南-R 医药、卫生-安徽瀚文图书有限责任公司

亲子瑜伽练习指南

ISBN：9787115596376

价格：98

副题名：

分辑号：

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主要著作者：李夏编著

发行地：北京

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2023.1

页码：页

开本：23cm

丛书项：

一般性附注：

读者对象：

主题词：瑜伽

中图法分类：R161.1-49

装帧：

版次：

图表：

语种：chi

本书是国际少儿瑜伽协会天津分院院长李夏老师写给家长的亲子瑜伽入门手册。全书共分为7个章节，通过故事引入激发孩子兴趣，同时提供亲子互动游戏方法，以及适合家长与孩子一起练习的瑜伽体式。每一个瑜伽体式都有步骤说明、体式功效和温馨提示等详细的指导，方便家长带着孩子一起练习，帮助孩子爱上运动，学会专注，提升身体免疫力，并管理好自己的小情绪。本书适合想与孩子一起练习瑜伽的新手家长及亲子瑜伽爱好者阅读，对于瑜伽教练也具有一定的参考价值。

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