中老年长寿保健千问千答-R 医药、卫生-安徽瀚文图书有限责任公司

中老年长寿保健千问千答

ISBN：9787515227146

价格：59

副题名：

分辑号：

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主要著作者：王迪编著

发行地：北京

出版社：中医古籍出版社

出版日期：2023

页码：16,332页

开本：25cm

丛书项：

一般性附注：

读者对象：

主题词：中年人

中图法分类：R161.6

装帧：

版次：

图表：

语种：chi

本书进行了详尽、全面的剖析，具体包括头面部、腰腹部、颈胸部及四肢部位的对应疾病、成因、表现和保养方法；中华传统的养生长寿方法，如揉腹、按摩、刮痧、拔罐等；在日常饮食中如何均衡营养，科学指导中老年人合理安排膳食，改善饮食习惯；心肌梗死、高脂血症、高血压、骨质疏松等中老年常见疾病的防治；癌症的信号和预防；适合中老年人的体育运动，如散步、骑自行车、健身球、太极、八段锦等；中老年人用药和进补的原则与禁忌；还围绕中老年人常见和多发的心理问题，如孤独症、抑郁症、疑病症、丧偶的心理调适、再婚心理障碍、退休偏异心理等进行

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