状态比能力更重要-R 医药、卫生-安徽瀚文图书有限责任公司

状态比能力更重要

ISBN：9787500174271

价格：55

副题名：108个状态调整法

分辑号：

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主要著作者：(日)小林弘幸著

发行地：北京

出版社：中译出版社

出版日期：2023.06

页码：277页

开本：20cm

丛书项：

一般性附注：

读者对象：大众读者

主题词：保健

中图法分类：R161-49

装帧：

版次：

图表：图

语种：chi

本书作者在书中介绍了一系列简单易行的方法，层层分解、消除身心负担和压力，并从身边小事、时间安排、人际关系、饮食生活、心理调节等8个方面，给出了切实可行、行之有效的108个建议。

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