减掉内脏脂肪-R 医药、卫生-安徽瀚文图书有限责任公司

减掉内脏脂肪

ISBN：9787574418936

价格：59

副题名：

分辑号：

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主要著作者：郭明杰主编

发行地：长春

出版社：吉林科学技术出版社

出版日期：2024.12

页码：184页

开本：24cm

丛书项：

一般性附注：

读者对象：大众读者

主题词：减肥

中图法分类：R161-49

装帧：

版次：

图表：

语种：chi

肚子大、身体发胖、动脉硬化、骨质疏松、糖尿病等糖脂病的罪魁祸首，正是你每日摄取的过量的能量。改变饮食结构，用“控糖、轻断食”的饮食方式预防糖脂病，才能收获健康好身材。本书是作者多年营养专业工作经验总结，书中介绍了一日两餐的半日断食法、日常生活的控糖方法，讲解了清除内脏脂肪、适量摄取脂肪对健康的帮助。希望能帮助广大读者科学饮食，终结“外瘦内胖”这种不健康的肥胖类型，让大家拥有健美好身材，拥有健康好身体。

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