休息休息-R 医药、卫生-安徽瀚文图书有限责任公司

休息休息

ISBN：9787121462788

价格：59

副题名：60秒恢复精力的深度休息法

分辑号：

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主要著作者：(美)马修·埃德伦德(Matthew Edlund)著

发行地：北京

出版社：电子工业出版社

出版日期：2023

页码：230页

开本：24cm

丛书项：

一般性附注：美迪出版

读者对象：

主题词：休息

中图法分类：R163-49

装帧：

版次：

图表：

语种：chi

本书向读者介绍了四种关键的休息方式,涉及身体、心理、社交及精神四个方面,读者可以慢慢了解我们人类如何利用身体的力量来恢复精力、健康代谢并聚集能量,改善自身总是陷入“疲倦”的状况。

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