食愈力
ISBN：9787518456475
价格：58
副题名：重塑健康态
分辑号：
分辑名：
主要著作者：李融融,黄梨煜,黄付敏主编
发行地：北京
出版社：中国轻工业出版社
出版日期：2025
页码：166页
开本：24cm
丛书项：
一般性附注：轻知
读者对象：
主题词：食物养生
中图法分类：R247.1
装帧：
版次：
图表：
语种：chi
本书从“食愈力”出发,揭示了饮食与健康之间的深层联系,通过抗炎、提升免疫力、改善消化、养护心脑血管及延缓衰老等,系统解析天然食物的疗愈力量。每章结合具体食物与营养元素,如深色抗炎食物、橙色免疫食物、红色护心食物等,提供针对性的饮食方案。每章还包含多道既实用又美味的食谱,帮助读者将理论转化为日常实践,通过科学饮食重塑健康态,实现从内而外的健康升级。
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