吃对才会瘦-R 医药、卫生-安徽瀚文图书有限责任公司

吃对才会瘦

ISBN：9787523512296

价格：56

副题名：

分辑号：

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主要著作者：邱超平著

发行地：北京

出版社：科学技术文献出版社

出版日期：2024.04

页码：256页

开本：21cm

丛书项：

一般性附注：

读者对象：减肥人员

主题词：减肥

中图法分类：R247.1

装帧：

版次：

图表：

语种：chi

人的一生，总在减肥和美食之间徘徊。减肥的方法五花八门，辟谷减肥、哥本哈根减肥法、高科技减肥等各种流行的减肥方法层出不穷，想减肥又不知道怎么减，错误的减肥方法不仅不能减肥，还可能损伤身体。减肥不能吃主食？过午不食？水煮菜减肥？睡前4小时不能吃东西？睡前不能喝水？减肥必须运动？运动40分钟以上才会燃烧脂肪？你所信奉的减肥真理和应用的减肥方法，可能都是谣言。你减肥不成功可能不是因为毅力差，而是没有用对方法。本书揭穿54个常见的减肥谎言，教你轻松、健康、不伤身体的减肥。

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