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食疗瘦身

ISBN:9787554232057
价格:58
副题名:
分辑号:
分辑名:
主要著作者:刘伟民主编
发行地:郑州
出版社:中原农民出版社
出版日期:2025.3
页码:
开本:23cm
丛书项:
一般性附注:
读者对象:
主题词:减肥
中图法分类:R247.1
装帧:
版次:
图表:
语种:chi
本书是养生保健类图书。爱美之心人皆有之。肥胖不仅影响人的外貌,而且会让肥胖者产生自卑感,还会为健康埋下隐患,引发多种疾病。中医有“药食同源”之说,只要选对了药食,减肥瘦身就是容易的事情。本书从认识肥胖开始讲起,为大家介绍了食疗的原则,以及如何选择美食、药材、茶饮等,罗列了众多药食,包含主食类、蔬菜水果类、奶蛋类、海鲜贝类、零食坚果类等,并精心配有多种美味的食谱,让您任意选择,在享受美味的同时,吃出窈窕又健康的好身材。愿本书能成为您减肥瘦身路上的好帮手!