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吃出自愈力

ISBN:9787574411616
价格:59
副题名:
分辑号:
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主要著作者:刘青野著
发行地:长春
出版社:吉林科学技术出版社
出版日期:2024.04
页码:221页
开本:26cm
丛书项:
一般性附注:
读者对象:大众读者
主题词:食物疗法
中图法分类:R247.1
装帧:
版次:
图表:
语种:chi
过度依赖药物与医疗,让人体的自愈力没了用武之地,人体的免疫系统在外力的干扰下变得脆弱。于是,健康和医学在一定程度上形成了一种恶性循环:医学越发达,健康难题越多。要想终止这种循环,我们应该尊重身体自己的规律,充分发挥我们自愈力的潜能,使它成为我们健康真正的保护者。本书共计六个章节,分别从了解自愈力、激发自愈力、了解“吃”出来的疾病、科学饮食、吃出好睡眠、美食“搭救”不开心等角度出发,让读者“吃”出自愈力,以喜欢的食物对抗身体的疾病,帮助读者轻松掌握健康的饮食方法,形成良好的饮食习惯。