膝关节稳定性评估与训练指南-R 医药、卫生-安徽瀚文图书有限责任公司

膝关节稳定性评估与训练指南

ISBN：9787115607799

价格：68

副题名：

分辑号：

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主要著作者：孔令华,闫琪编著

发行地：北京

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2023.3

页码：页

开本：23cm

丛书项：人体运动功能强化及损伤预防训练丛书

一般性附注：

读者对象：

主题词：膝关节

中图法分类：R322.7-62

装帧：

版次：

图表：

语种：chi

本书首先介绍了膝关节的解剖学结构与运动功能，接着以“相邻关节”理论为基础，对骨盆、髋关节和踝关节对膝关节稳定性的影响进行了讲解，随后对与膝关节稳定性相关的周围软组织功能筛查、体态评估和动作评估方法进行了解析，并以真人示范、分步骤图解的方式，对改善膝关节稳定性的6大训练步骤及其包括的经典动作练习进行了详细解释和说明，最后提供了针对不同阶段的训练计划，旨在帮助读者深刻了解膝关节，并通过合理的训练方式，强化膝关节稳定性，从而优化下肢运动链，预防膝关节损伤，缓解膝关节疼痛。

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