呼吸疗愈-R 医药、卫生-安徽瀚文图书有限责任公司

呼吸疗愈

ISBN：9787523610282

价格：69

副题名：

分辑号：

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主要著作者：(英) 丽贝卡·丹尼斯著

发行地：北京

出版社：中国科学技术出版社

出版日期：2024.1

页码：259页

开本：21cm

丛书项：

一般性附注：

读者对象：本书适用于心理学爱好者

主题词：呼吸疗法

中图法分类：R459.9

装帧：

版次：

图表：

语种：chi

本书是一本适合每个人的呼吸指南。让人们学会通过有意识的呼吸缓解日常生活中的压力和焦虑, 让生活变得更加轻松愉悦。在本书中国际呼吸教练丽贝卡·丹尼斯将使用简单且立即见效的方法来帮助人们缓解焦虑、压力和悲伤、增强自信、提高专注力、增强免疫力。

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