闭上眼睛冥想养心-R 医药、卫生-安徽瀚文图书有限责任公司

闭上眼睛冥想养心

ISBN：9787515226941

价格：49

副题名：冥想是内心深处的觉醒之光

分辑号：

分辑名：

主要著作者：龙人著

发行地：北京

出版社：中医古籍出版社

出版日期：2023.08

页码：251页

开本：21cm

丛书项：

一般性附注：

读者对象：

主题词：精神疗法

中图法分类：R493

装帧：

版次：

图表：

语种：chi

本书从科学的角度，用优美并富有禅味的语言，真实经典的案例，向读者展示了冥想的意义、过程和方法。先要学会放下“冥想能给我带来什么”“练习冥想我能达到什么境界”的功利心，从今天开始，每天抽出10分钟，闭上眼睛去冥想。

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