更年期，怎么办？

这是一本告诉女性更年期是什么以及如何平稳度过更年期的实用指导科普书。作者是一名妇产科医生，长期关注女性健康问题。她认为“更年期是不可避免的，但更年期的痛苦并非不可避免”。我们身体的几乎每个器官系统都包含有雌激素受体，当雌激素的分泌减少时，几乎所有器官的功能都将受到不同程度的影响，你患严重疾病的风险就会增加，包括糖尿病、痴呆、阿尔茨海默病、骨质疏松症和心血管疾病。你也可以不去改变你的生活方式或激素水平，坦然面对患这些严重疾病的风险，但作者认为你至少应该充分了解这些风险，以及降低风险的方法。简而言之:围绝经期和更年期标志着你的健康发生了重大变化，你应该为自己做出明智的选择。这本书将全面介绍在围绝经期、更年期、更年期后，你的身体、外貌、肌肉、心理将发生哪些变化。每个人经历的症状各不相同，你可以针对自己的不同症状，更加全面地了解身体的方方面面。同时，作者提供了全面的实用工具包，依据科学提供了应对各种症状的方案。总之，这是一本帮助女性了解更年期并提供科学应对办法的实用科普书。