停不下来,怎么办?
ISBN：9787122422385
价格：35
副题名：学会控制强迫行为,克服恐惧与焦虑
分辑号：
分辑名：
主要著作者：(美)埃伦·弗拉纳根·伯恩斯著
发行地：北京
出版社：化学工业出版社
出版日期：2023
页码：82页
开本：24cm
丛书项：
一般性附注：美国心理学会情绪管理自助读物 成长中的心灵需要关怀·属于孩子的心理自助读物 青少年情绪自助读物 7-12岁适读
读者对象：青少年
主题词：强迫症
中图法分类：R749.990.5
装帧：
版次：
图表：彩图
语种：chi
莎拉有强迫症，她总是反复地数数，不管是看到了人、车还是房子，她都要不停地数，她甚至害怕她的妈妈会因为她不数数而死去。这对一个小女孩而言无疑是一个沉重的包袱！莎拉为了减轻烦恼而去数数，却总是不奏效，反而觉得更烦恼了。莎拉从开始的不能控制和摆脱，到最后不得不寻求帮助，她用自身的经历告诉大家，强迫症并不可怕，在家人和心理治疗师的帮助下，莎拉学会了如何处理自己的恐惧，并学会控制了自己的强迫行为。最后，有一篇迈克尔.A.汤普金斯博士写给读者的话，为读者提供了儿童强迫症的建议和行之有效的策略。
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