5+2轻断食
ISBN：9787539096278
价格：29
副题名：
分辑号：
分辑名：
主要著作者：时间岛编辑部主编
发行地：南昌
出版社：江西科学技术出版社
出版日期：2025
页码：74页
开本：17cm
丛书项：
一般性附注：健康养生医馆 科学管理体重 健康
读者对象：
主题词：减肥
中图法分类：TS972.161
装帧：
版次：
图表：彩图
语种：chi
本书探讨轻断食对身体代谢、免疫系统及细胞修复的积极作用，详细说明每周选择两天进行轻断食的具体操作方法，包括这两天的饮食建议和注意事项，提供轻断食日与正常进食日的营养搭配方案，确保摄入均衡的营养。轻断食是近年来比较流行的饮食减肥方法，并非盲目挨饿，而是通过科学规划饮食节奏，激发人体代谢潜能。以简明图解和真实案例，拆解轻断食如何激活细胞自噬、改善胰岛素敏感性，并助力减脂、抗衰老、提升脑力等健康效益。
关于我们
安徽瀚文图书有限责任公司成立于2006年，经安徽省工商部门注册登记，拥有国家新闻出版单位颁发的图书二级批发资质。集学校图书馆装备、高校教材订购、图书馆自动化管理系统安装、维护、图书防盗系统配备、图书编目服务、电子图书馆、校园一卡通建设一体的文化教育服务企业。
联系我们
- 李先生
- 0553-4991169
- 13909637168
- 芜湖市高新开发区西山路24号
Copyright © 2006 安徽瀚文图书有限责任公司 All Rights Reserved. 皖ICP备18020283号-1