终身成长-B 哲学、宗教-安徽瀚文图书有限责任公司

终身成长

ISBN：9787556135721

价格：68

副题名：实践版

分辑号：

分辑名：

主要著作者：(美)伊莱恩·埃利奥特-莫斯克瓦著

发行地：

出版社：湖南人民出版社

出版日期：2024.1

页码：页

开本：23cm

丛书项：

一般性附注：

读者对象：

主题词：思维方法

中图法分类：B80

装帧：

版次：

图表：

语种：chi

本书提供了基于认知行为疗法的基本技能，以改变你对自己的能力的思考方式。基于卡罗尔·德韦克在超级畅销书《终身成长》一书中概述的核心原则——固定型思维模式和成长型思维模式，这本工作手册将帮助你摆脱无益的、自我限制的固定型思维模式，并以成长型思维模式取而代之，从而提高你的心理韧性，并让你更加自信地去迎接工作和生活中的挑战。

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